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Blog MTE : Vídeos

¿Por qué las personas incompetentes creen que son increíbles?

Seguramente conozcas a alguien que se cree experto en un tema y es incapaz de ver lo mucho que desconoce. Y, al contrario, alguien que se considera mediocre en una habilidad mientras que en realidad es muy bueno. ¿Por qué? Se debe al llamado Efecto Dunning-Kruger, por el que la gente incompetente tiende a sobreestimar sus capacidades. El vídeo de TED-Ed​ “¿Por qué las personas incompetentes creen que son increíbles?” nos explica en qué consiste este efecto de una forma […]

¿De qué sirve ir al psicólogo?

Una descripción sencilla, directa y escueta pero suficiente y muy clara de nuestra fundamental labor como psicólogas y señalando además qué queda fuera de esta labor.

“Garra Rufa” (La labor del psicólogo)

Nuestro trabajo, la cirugía emocional a través de la palabra, es humano, delicado y, sobre todo, muy enriquecedor para el desarrollo personal de todos y cada uno de nosotros. Agradecidas, os lo explicamos con un corto de animación, desde nuestro punto de vista, muy esclarecedor.

Cómo hacer tus sueños realidad

Saber qué hacer y decidirse a hacerlo no es una tarea sencilla. En nuestro interior y a nuestro alrededor hay diferentes puntos de vista que, por un lado nos empujan a probar nuevas experiencias y a intentar nuevos proyectos, pero que por otro lado nos previenen de los riesgos. En este bonito vídeo se ilustra este proceso que permite hacer los sueños realidad, ¿te atreves a probar?

Kelly McGonigal: How to make stress your friend

Existe la creencia muy extendida de que el estrés es perjudicial para la salud. Sin embargo, ¿qué pasaría si pudiéramos darle la vuelta a la tortilla y hacer del estrés un aliado? Este vídeo explica cómo nuestra percepción del estrés influye en nuestra salud y cómo lograr que tenga un impacto positivo en nuestras vidas. Para ver los subtítulos en español tienes que activarlos en “subtitles” y buscar “Spanish” en la lista.

Todo por la tribu

Nos recuerda que desde nuestra más profunda filogénesis necesitamos pertenecer a un grupo para sobrevivir. A través de las redes de reciprocidad desarrollamos emociones sociales y las convertimos en fuente de supervivencia. Saber que pertenecemos a un grupo nos ayuda y capacita para prever y anticiparnos a la conducta del otro. Y tú, ¿a qué grupo perteneces?

Basta con diez minutos de conciencia

No me atrevo a generalizar y afirma que todo en la vida lleva un proceso, una evolución; pero podemos decir que ésta, ha llegado al mundo de la meditación. Pequeñas claves sobre la esencia de la atención, sobre la toma de conciencia del momento presente para combatir los pensamientos que invaden nuestra mente y nos complican la vida.

La oveja pelada

En muchas ocasiones la fuente de la infelicidad está en la no aceptación de nuestra realidad. En la vida todos pasamos por situaciones difíciles, la diferencia entre unos y otros está en la forma como las afrontamos. De forma muy gráfica y amena éste corto de Pixar refleja la importancia de aceptar las situaciones que no podemos cambiar haciendo que jueguen a nuestro favor.

La importancia de las relaciones sociales

El ser humano es un ser social por naturaleza. Necesitamos y nos gusta estar en contacto con nuestros congéneres. Las relaciones sociales son importantes en nuestro desarrollo, pero nuestro cerebro limita ese numero de relaciones sociales a unos 150 contactos, lo que se conoce como el número de Dunbar.

Principios filosóficos de la Psicoterapia Integrativa

Richard Erskine, psicoterapeuta y docente de la Psicoterapia Integrativa, desarrolló los conceptos iniciales de la Psicoterapia Integrativa. En este video podemos ver los principios filosóficos aplicados. Así mismo remarca la importancia de la actitud del terapeuta cuando está haciendo terapia con alguien. Es la actitud en la mente del terapeuta, la que realmente involucra y da sentido al contacto. Grabado en un seminario en Asturias y con traducción simultánea.